Plus de 23 kg de muscles ! đȘ
Voilà ce que j'ai ajouté sur mon corps : plus de 23 kg de muscles et tout ça ? Tout EN ME FAISANT PLAISIR pendant les repas et SANS m'entraßner TOUS LES JOURS.
Alors oui en effet, il y a des pĂ©riodes oĂč je pĂšse un peu plus lourd (surtout en pĂ©riode de fĂȘtes...)
mais on reste autour d'une prise de 23 kg de masse musculaire.
AprÚs plus de 10 ans de pratique, j'ai enfin obtenu LE PHYSIQUE que j'ai toujours souhaité avoir.
Mais j'ai une question... đ
Voire plusieurs questions.
Est-ce que tu as déjà rencontré ces situations ?
Tu t'es inscrit à la salle et ça fait plusieurs semaines voire plusieurs mois que tu t'entraßnes...
T'es disciplinĂ©, tu y vas MĂME quand tu n'en as pas forcĂ©ment envie mais il y a un problĂšme.
MĂȘme aprĂšs tout ce temps, tu n'as que (trĂšs) peu de progrĂšs.
Ton physique n'a presque pas bougé, tu as l'impression d'avoir juste perdu ton temps.
T'arrives à la salle de sport, tu regardes un peu ce que font les gens, tu n'as pas forcément un programme performant et du coup ? Tu t'entraßnes un peu AU HASARD tout en regardant ton téléphone toutes les 2 minutes aprÚs chaque série.
Tu ne sais pas trop si tu fais bien les mouvements, si tu t'entraĂźnes correctement et donc tu fais les choses "au feeling"
En plus de ça ? Tu essayes tant bien que mal de manger "healthy" à base de légumes, salades et j'en passe...
Sauf que tu finis par CRAQUER, par CULPABILISER lorsque tu manges un "repas" qui te plaĂźt ou encore...
Lorsque tu sors te faire plaisir avec tes amis ou ta partenaire.
Tu t'es mis à cuisiner, à préparer tes plats... Sauf que tu ne sais pas quoi manger pour PRENDRE DU MUSCLES et PERDRE DU GRAS de maniÚre OPTIMALE.
Tu Ă©tais SUPER MOTIVĂ au dĂ©part mais plus les jours passent et Ă part CULPABILISER lorsque TU TE FAIS PLAISIR, Ă part "perdre du temps" Ă aller jusqu'Ă la salle de sport pour n'avoir que TRĂS PEU de rĂ©sultat...
Tu ne vois plus grand intĂ©rĂȘt dans le fait de continuer Ă payer un abonnement mensuel pour ne voir AUCUN CHANGEMENT.
Tu te reconnais dedans ? Sache que c'Ă©tait moi ! đ€Šđ»ââïž
Tu veux la vérité ? J'ai PERDU plus de 3 ans.
3 ans Ă vouloir TOUT FAIRE PAR MOI-MĂME, Ă croire que je faisais LE BON PROGRAMME, LE BON ENTRAĂNEMENT.
3 ans à croire que je mangeais CORRECTEMENT juste parce que j'ingurgitais des aliments protéinés et que ça allait se faire tout seul.
3 ans Ă PENSER que je faisais des progrĂšs alors QU'EN RĂALITĂ je ne faisais que DE STAGNER.
Alors oui, je m'étais tonifié, j'étais devenu un peu plus tracé...
(Encore heureux)
Mais je n'avais pas LA PROGRESSION que j'étais CENSà AVOIR.
Je n'avais tout simplement pas eu la progression LA PLUS OPTIMALE durant mes 3 premiÚres années.
Mais j'me suis remis en question đ€
Lorsque je ne voyais pas TANT DE PROGRĂS que ça.
Lorsque j'ai décidé de réfléchir plutÎt que simplement d'éxecuter.
j'ai donc commencé à vouloir travailler intelligemment.
J'ai alors compris qu'il fallait que j'apprenne d'abord les bases, les fondamentaux afin de pouvoir avancer, progresser PLUS VITE.
Du coup ?
Depuis ma 4Úme année de musculation jusqu'à maintenant...
Je continue de me former SANS ARRĂT, de remettre en question ce que j'ai appris, d'expĂ©rimenter, d'appliquer, de regarder CE QUI FONCTIONNE OU NON.
Entre les livres sur la musculation, le corps humain, les formations des MEILLEURS COACHS au niveau FRANCOPHONE mais Ă©galement AMĂRICAINES, LES MILLIERS d'articles, blogs et sans parler du nombre INCALCULABLE de vidĂ©os YouTube...
J'avais fini par APPRENDRE, COMPRENDRE et MAĂTRISER ce sujet.
Maintenant imagine... đ
Rien de plus, je te demande juste d'imaginer.
Imagine que tu puisses DĂS DEMAIN, recevoir un condensĂ© DĂTAILLĂ de PLUSIEURS MILLIERS D'EUROS de formation, de livres sur la musculation sans compter LES MILLIERS D'HEURES passĂ©es Ă SE FORMER, Ă chercher les informations, Ă tester, Ă expĂ©rimenter, Ă rater et retenter...
Ce serait génial n'est-ce pas ?
Ce n'est pas tout...
Imagine qu'en plus D'ACQUĂRIR TOUTES CES CONNAISSANCES, tu commences Ă voir ton corps SE TRANSFORMER et Ă se rapprocher de plus en plus DU PHYSIQUE que tu souhaites.
Tu commences Ă gagner 1, 2, 5, 10, 20 kilos de muscles (voire plus..)
Tes bras commencent Ă REMPLIR tes t-shirts...
Le haut de ton corps commence NON PAS à ressembler à UN V mais carrément à UN W tellement il devient LARGE.
Les femmes commencent Ă remarquer TA PRESTANCE MASCULINE, Ă te faire DES COMPLIMENTS sur ton physique.
Ton ex commence Ă REGRETTER en voyant Ă quel point TU AS CHANGĂ, Ă quel point tu es DEVENU VIRIL et IMPOSANT.
Tu me diras sĂ»rement :"mais c'est tout ce que je souhaite ! Il est oĂč le programme ?"
Pas si vite mon alpha...
Cerise sur le gùteau, imagine qu'en plus tu as la possibilité de découvrir TOUS LES SECRETS d'Auralpha pour ne JAMAIS STAGNER...
Gagner SANS ARRĂT de la masse musculaire et PERDRE DU GRAS quand TU LE SOUHAITES.
Tu répondras :
"C'est bon Aura, laisse-moi accéder au programme je le veux !!"
đ C'est ton jour de chance
Aujourd'hui, tu as la chance de pouvoir acquérir TOUTES ces connaissances ET secrets que j'ai apprises en plus de 10 ans de musculation et plusieurs milliers d'euros dépensés pour ainsi éviter LES ERREURS et récupérer SEULEMENT les BONS conseils.
đ Qu'est-ce que tu obtiens concrĂštement ?
L'objectif de ce programme est simple :
te transmettre TOUT CE QUE JE SAIS pour que tu puisses PROGRESSER SANS ARRĂT, obtenir LE PHYSIQUE QUE TU SOUHAITES et tout ça SANS aller Ă LA SALLE DE SPORT TOUS LES JOURS ou manger SEULEMENT du RIZ THON BROCOLI.
Ce que tu vas apprendre đ
đ Les FONDAMENTAUX de la musculation (la base des bases)
đ§Ș Les BIENFAITS de la musculation (basĂ© sur la science)
đȘ G&Mâą : comment ces deux facteurs INFLUENCENT ta corpulence et comment y REMĂDIER
đ€Ą Mythes Solvedâą : les MYTHES en musculation qui DĂTRUISENT ta progression (le 3Ăšme mythe est le pire)
đđ»ââïž Les MEILLEURS CONSEILS et RĂGLES D'OR Ă RESPECTER OBLIGATOIREMENT afin de DĂCUPLER sa prise de masse musculaire RAPIDEMENT (tu vas dĂ©couvrir ma stratĂ©gie pour rĂ©aliser une prise de masse COLOSSALE et une sĂšche OPTIMALE)
đ€ MCPâą : comment CETTE ASTUCE m'a permis de GAGNER EN FORCE, CONSTRUIRE DU MUSCLE tout en GAGNANT DU TEMPS (plus de 87% des personnes Ă la salle de sport FONT L'OPPOSĂ)
đ« AnatomieAlphaâą : les connaissances INDISPENSABLES pour COMPRENDRE le fonctionnement du corps humain afin de DĂCUPLER LES RĂSULTATS.
đđ»ââïž ChargeAlphaâą : comment dĂ©terminer la BONNE CHARGE afin de recruter au MAXIMUM les fibres musculaires et ainsi faire GROSSIR le muscle
đ„± F&Râą : comment OPTIMISER ces facteurs pour ne pas perdre LA MOTIVATION de s'entraĂźner et CONTINUER Ă PROGRESSER
đ Stagnation Debunkâą : voici LA STRATĂGIE pour ne JAMAIS stagner et CONTINUER Ă progresser SANS ARRĂT
đ„© AlimentsAlphaâą : la liste des aliments LES MOINS CHERS mais LES PLUS PROTĂINĂS pour rĂ©aliser une prise de masse OPTIMALE et une perte de gras IMPORTANTE (tu risques de prendre plus vite que prĂ©vu...)
đ LexiqueAlphaâą : TOUS les TERMES les plus IMPORTANTS afin de devenir un EXPERT et ACCĂLĂRER sa progression grĂące Ă la COMPRĂHENSION
đŠ Force HerculĂ©enneâą : comment j'ai AMPLIFIĂ ma force de maniĂšre COLOSSALE en 90 jours
đšđ»âđ» ProgrammeAlphaâą : le guide pour CRĂER SON PROPRE PROGRAMME sans passer par un COACH SPORTIF et OBTENIR des rĂ©sultats CONVAINCANTS (t'Ă©conomiseras toute ta vie...)
â CalculateurAlphaâą : Le systĂšme EFFICACE qui te permet de connaĂźtre le nombre EXACT de calories pour prendre en masse ou sĂ©cher de maniĂšre OPTIMALE (c'est offert)
đ ComplĂ©mentsAlphaâą : les MEILLEURS complĂ©ments alimentaires pour OPTIMISER SA SANTĂ tout en AMĂLIORANT SES PERFORMANCES et DĂCUPLER SA PRISE DE MUSCLES (et non, ce n'est pas la "whey"...)
â ïž SwitchAlphaâą : ce lĂ©ger SWITCH dans ton entraĂźnement te fera PROGRESSER jusqu'Ă 2 FOIS PLUS VITE et prendre BEAUCOUP plus de muscles (c'est mon arme secrĂšte)
đ Bonus : je t'offre tout ça gratuitement
Les 2 ebook BEST-SELLER :
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đ SĂšcheAlphaâą : le programme alimentaire complet pour perdre du gras et avoir des muscles tracĂ©s
(Valeur : 49,99 euros)
đšđ»âđ» Mon programme PERSONNEL EXPRESS pour CONSTRUIRE DU MUSCLES mĂȘme lorsque je n'ai PAS BEAUCOUP DE TEMPS
(Valeur : 97 euros)
đȘ Un programme d'entraĂźnement SPĂCIAL PRISE DE MASSE pour avoir une PRESTANCE IMPOSANTE.
(Valeur : 97 euros)
âïž Un programme d'entraĂźnement SPĂCIAL SĂCHE pour avoir des muscles SAILLANTS et faire CRAQUER les femmes
(Valeur : 97 euros)
đ„ Un programme alimentaire SELON TON POIDS : spĂ©cial PRISE DE MASSE
(Valeur : 49 euros)
đŻ Un programme alimentaire SELON TON POIDS : spĂ©cial sĂšche
(Valeur : 49 euros)
đ„© Un tableau DĂTAILLĂ des aliments regorgeant de protĂ©ines et leurs Ă©quivalences.
(Valeur : 19 euros)
đ Un tableau DĂTAILLĂ des aliments spĂ©cial glucides et leurs Ă©quivalences.
(Valeur : 19 euros)
đł Un tableau DĂTAILLĂ des aliments spĂ©cial lipides et leurs Ă©quivalences.
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đș Le guide du plan alimentaire structurĂ© avec un calcul automatique FOURNI pour GARDER une DISCIPLINE en bĂ©ton
(Valeur : 97 euros)
đđ»ââïž La liste des EXERCICES ainsi que le guide pour RĂALISER le mouvement de maniĂšre CORRECT afin d'Ă©viter de se blesser et de recruter LES BONS MUSCLES
(Valeur : 47 euros)
Et ce n'est pas tout đ
đ Des MISES Ă JOUR du programme entiĂšrement GRATUITES Ă VIE (donc si je dĂ©couvre de nouvelles choses Ă ajouter... C'est gratuit)
đ ACCĂS PRIVĂ Ă la LISTE PRINCIPALE Instagram : Tu obtiendras des rĂ©ponses Ă tes questions EN PRIORITĂ sur Instagram (un accĂšs Ă vie pendant que certains attendront plusieurs mois, toi tu auras une rĂ©ponse sous 24H...)
Valeur totale : 997 euros đ¶
Non sérieusement...
La valeur estimée est encore RIDICULE, ce n'est pas vrai ?
Regarde...
997 euros c'est quoi au final face Ă DES MOQUERIES sur ton physique ? Sur ton poids ?
Qu'est-ce que ça vaut face à TON MANQUE DE CONFIANCE en toi ?
Au fait que tu ne puisses pas ĂȘtre ATTIRANT aux yeux des femmes ?
Au fait que tu ne te fasses PAS RESPECTER par les autres hommes ?
Sans compter que grĂące Ă ce programme : tu as la possibilitĂ© de CRĂER TON PROPRE PROGRAMME comme TU LE SOUHAITES (ce qui te fait un paquet d'argent Ă©conomisĂ©s)
(Sachant qu'une séance de coaching d'une heure vaut environ 40 euros et qu'un accompagnement peut monter jusqu'à 997 euros...)
Tu hésites encore ?
Regarde simplement le temps et l'argent que tu as économisé puisqu'on a fait le travail à ta place...
Sans compter les bonus OFFERTS mais surtout, le fait que ces connaissances te seront UTILES Ă VIE.
Que ce soit dans 15 ans ou encore lorsque tu auras des enfants, des petits-enfants... Tu pourras TOUT SIMPLEMENT leur retransmettre ce que tu as appris ici.
Tu hésites encore ? Regarde...
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Pour te montrer Ă quel point on est sĂ»r que tu vas rĂ©ellement faire de CETTE ANNĂE, une annĂ©e qui EN VAUT LE COĂT...
On va prendre TOUS les RISQUES aÌ ta place avec une GARANTIE en BĂTON ARMĂ :
ConcrĂštement, si aprĂšs avoir terminĂ© le programme et aprĂšs avoir appliquĂ© ce qui est indiquĂ© dedans, tu n'obtiens AUCUNE AMĂLIORATION, AUCUN CHANGEMENT dans les 365 jours...
Auralpha s'engage Ă TE REMBOURSER inteÌgralement JUSQU'AU DERNIER CENTIME.
đ¶ En plus de la garantie ? 100 euros pour toi !
VoilĂ Ă quel point on est sĂ»r que tu vas T'AMĂLIORER.
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AnabolicAlphaâą : le programme DĂTAILLĂ pour obtenir le physique dâun SPARTIATE et une force HERCULĂENNE sans devoir SâENTRAĂNER TOUS LES JOURS
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FOIRE AUX QUESTIONS
Tous les moyens ont Ă©tĂ© pris pour assurer une connexion et un paiement sĂ©curisĂ© sur notre site. Il bĂ©nĂ©ficie notamment dâun d'un certificat de sĂ©curitĂ© SSL qui permet de protĂ©ger tes donnĂ©es et de sĂ©curiser les transactions bancaires.
Non pas du tout mon alpha, une fois que tu as investi, tu as UN ACCĂS Ă VIE aux vidĂ©os du programme SANS dĂ©bourser un centime de plus.
On est là pour ça mon alpha ! AprÚs avoir intégré le programme, tu auras accÚs à la liste prioritaire VIP sur Instagram.
Grosso modo : tu pourras nous poser n'importe quelle question et on te répondra sous 24H !
(câest un vĂ©ritable privilĂšge sachant que lâon reçoit plus de 50 DM par jour)
Nous croyons fermement que la rapiditĂ© dâexĂ©cution est la clĂ© pour rĂ©ussir.
Câest pourquoi tu auras IMMĂDIATEMENT accĂšs Ă TOUT LE CONTENU aprĂšs avoir investi.
Cela te permettra de passer Ă lâaction le plus rapidement possible et dâobtenir dĂ©jĂ tes premiers rĂ©sultats.
On a pensé à tout, mon alpha.
Et parce que nous croyons que chaque alpha doit avoir sa chance, nous avons mis en place le paiement en 2 fois.
Cela te permet de gérer ton argent plus facilement et d'avoir accÚs au programme dans sa totalité sans devoir manger des pùtes sans sauce à la fin du mois !
Tous les produits Auralpha rĂ©sultent d'un travail minutieux et sont confirmĂ©s par lâexpĂ©rience ou par la science (voire les deux).
Nous ne te partageons que les plus belles pépites qui ont fait leurs preuves pour nous, mais aussi pour toute la communauté Auralpha (rassemblant plus de 40 000 personnes déjà ).
Plusieurs tĂ©moignages sont Ă ta disposition pour confirmer lâefficacitĂ© du contenu prĂ©sentĂ©.
Pas de panique mon alpha !
L'objectif de ce programme est trĂšs simple :
Qu'une personne n'ayant 0 connaissance en musculation, ne sachant RIEN DU TOUT arrive... Termine la formation et repart avec TOUTES LES CONNAISSANCES nĂ©cessaires pour ĂȘtre considĂ©rer comme UN EXPERT dans le domaine !
C'est donc TOUT Ă FAIT un programme POUR TOI !
Tout Ă fait mon alpha !
DĂ©butant comme expĂ©rimentĂ©, l'idĂ©e de ce programme est de venir apporter les connaissances les plus AVANCĂES pour continuer Ă progresser SANS ARRĂT !
De plus, une mise à jour CONTINUE est appliquée sur ce programme :
grosso modo, à chaque nouvelle découverte que ce soit un article scientifique ou un hack, une astuce que l'on découvre...
On vous l'ajoute GRATUITEMENT dans le programme !
VoilĂ un investissement rentable !
Il faut savoir mon alpha que les programmes proposĂ©s sont faits de manieÌre reÌfleÌchie afin qu'ils puissent apporter le plus de rĂ©sultats possible durant ces prochaines semaines.
Cependant, afin d'optimiser au maximum la progression, il serait idéal de les changer au bout de la 8Úme semaine et d'appliquer la stratégie enseignée dans le programme !
De plus, grùce au module ProgrammeAlpha⹠: tu as la possibilité de créer ton propre programme à ta guise !
Tout Ă fait mon loup !
L'idée de devoir manger du riz thon brocolis sans jamais se faire plaisir n'a aucun sens si tu ne peux jamais savourer le goût des autres aliments et ainsi profiter de la beauté de la vie.
En suivant le programme AnabolicAlphaâą, tu vas pouvoir enfin te faire plaisir TOUT en prenant du muscle et/ou perdre du gras !
On t'explique TOUT dans le programme.
Une séance de coaching coûte 40 euros de l'heure en moyenne et des accompagnements peuvent monter jusqu'à 997 euros pour seulement 3 à 6 mois suivant les coach.
Comptez en moyenne un suivi de 4 semaines pour environ 200 euros.
Ici avec AnabolicAlpha⹠vous avez la possibilité de :
Créer son propre programme personnalisé et sur-mesure SANS AVOIR BESOIN DE COACH et AUTANT que vous le souhaitez (ce qui fait un paquet d'argent)
L'acquisition de connaissances qui ont coûté plusieurs MILLIERS d'euros si tu devais les obtenir via un BPJEPS par exemple (6500 euros en moyenne à l'année)
Une mise Ă jour CONTINUE du programme ce qui fait de ce programme un investissement (trĂšs) RENTABLE
Un accĂšs Ă VIE au programme tout en PROFITANT des mises Ă jour, quoi de mieux !